Jak neztratit směr v záplavě informací?
Klíče k efektivní práci s digitálními technologiemi
Vzdělávací a prožitkový kurz
Plavme se na vlnách inspirace,
ale neutopme se.
Můžeme se připojit na síť, ale nenechme se lapit.
Současná situace
Hlavním prodejním artiklem současné doby je pozornost.
Ať už brouzdáme po internetu nebo se procházíme po městě, naše pozornost se tříští.
Roztěkaná mysl = ztracený směr a vyčerpaná energie
Informační přetížení = ztráta schopnosti filtrovat a nepodlehnout manipulaci
Jak si najít optimální životní směr?
Jak skloubit životní pohodu a úspěch v IT éře?
Řešení = Rozvoj pozornosti a cílevědomosti
"Umné řízení pozornosti je nezbytnou podmínkou pro dobrý život a klíč ke zlepšení prakticky každého aspektu našeho prožívání."
Winifred Gallagherová - spisovatelka a žurnalistka
Na kurzu prožijete:
úspěch ≠ spěch
aktivita ≠ produktivita
zahlcení informacemi ≠ informovanost
Co si odnesete?
-
- Sebepoznání pro 21. století: Objevíte své vlohy a optimální životní směr pomocí nejmodernějších technik.
- Digitální rovnováha: Naučíte se efektivně používat technologie, udržovat vztahy a pečovat o své duševní i fyzické zdraví - vše s minimem stresu.
- Holistický přístup: Propojíte obě mozkové hemisféry pomocí práce s tělem, hudby, tance, meditace a vizuální tvorby. Odemknete nové úrovně své vnitřní moudrosti.
- Hluboké zpracování informací: Místo povrchního scrollování se naučíte komplexně analyzovat informace pro lepší orientaci a rozhodování.
- Získáte informace a osvojíte si funkční techniky poznávání svých vloh a optimálního směřování v životě, které si zachováte i do budoucna.
- Poznáte, jak se kvalitněji soustředit a pracovat efektivně s informačními technologiemi, udržovat vztahy a zdravou mysl i tělo s minimem zbytečného stresu a zahlcení.
Co se naučíte?
-
- Optimalizaci využití IT pro vaše osobní i profesní cíle
- Efektivní komunikaci bez vyčerpávajících online diskuzí
- Ochranu produktivity a především vašeho duševního zdraví v digitálním světě
- Umění soustředění se v éře neustálého rozptylování
- Vnímat lépe signály vašeho těla a podvědomí
- Informační detox a selektivní příjem dat
Praktické Informace a nabídka termínů
Kurz za skvělou cenu
Cena kurzu: 11 365 Kč.
- Zároveň je ale kurz schválený a dotovaný Ministerstvem práce a sociálních věcí z fondů Evropské Unie.
Díky dotacím je kurz dostupný za sníženou cenu pouze 2 046 Kč.
Nárok na dotaci má každý starší 18 let s trvalým pobytem v ČR. Můžete být zaměstnání, nezaměstnaní, v důchodu, na mateřské, studující či OSVČ.
Po dokončení kurzu získáte certifikát o absolvování. Kurz si tak můžete doplnit do svého oficiálního životopisu.
Kurz je nezávazný a vždy máte možnost předčasného ukončení - a to z jakéhokoliv důvodu. V takovém případě máte nárok na školné v plné výši. Díky tomu se nemusíte obávat, že přijdete o svou investici při pozdějším zjištění, že vám kurz nesedí.
Na termín je potřeba přihlásit se alespoň 30 dní před zahájením. Počet míst je omezený a může se brzy zaplnit.
Termíny kurzů
Praha
Termín: 24.1. - 26.1. 2025
Čas zahájení: 19:00 v pátek
Čas ukončení: 16:00 neděle
Celkem: 18 hodin výuky
Olomouc
Termín: 6.12- 8.12 2024
Čas zahájení: 19:00 v pátek
Čas ukončení: 16:00 neděle
Celkem: 18 hodin výuky
Místo konání bude uzpůsobeno počtu účastníků,
adresu a další organizační údaje zašleme měsíc před zahájením kurzu.
Individuální nabídka
Připravíme vám program přesně podle vašich potřeb. Nechte se unést kreativitou - milujeme výzvy a inovativní řešení!
Kontaktujte nás pro individuální nabídku. Těšíme se na vaše nápady.
Potřebujete poradit?
Kurz na míru • pomoc s přihlašováním • libovolné dotazy • specifické potřeby
Martin Vrána• Koordinátor událostí
Pokud budete potřebovat radu nebo pomoc, neváhejte mě kontaktovat.
Telefon: +420 774 065 258
Email: Martin@zijusebe.cz.
Nevybrali jste si termín? Můžete mi dát vědět, jaké termíny by vám vyhovovaly.
Ozvu se, jakmile otevřeme termíny, které by vám mohly sedět.
Podmínky zpracování osobních údajů
Lektor kurzu
Mým úkolem je nejen zprostředkovat vám informace a zážitky,
ale hlavně vytvořit prostor, kde můžete být sami sebou,
uvolnit se a prožít pocit výjimečného bezpečí ve skupině.
Děkuji za vaši pozornost a těším se na setkání!
Vojtěch Ospalík, psycholog a terapeut.
Více o mě se dozvíte na mém osobním webu:
Zkušenosti Klientů
"Vyhovoval mi pocit bezpečí, zjevná lehkost a laskavá péče, za čímž vším jsem vnímala vysokou erudici a široký záběr. Propojení odbornosti a alternativního přístupu při práci s lidmi mi velice vyhovuje a s radostí vyhlížím jeho další směřování."
Dana
"Vojta je velmi vnímavý a empatický terapeut. Umí se skvěle nacítít a dokáže člověka posunout v jeho záměrech, ale přitom nevyvíjí žádný nežádoucí tlak."
Adriena
"Věřím, že každý komu se životní cesta proplete s Vojtovou, nebude litovat a bude obohacen o to, co si dovolí díky Vojtovi přijmout. Děkuji Vojti za Tvá slova, techniky a Tvůj čas."
Monika
Vzdělání, zkušenosti, zájmy:
Práce s lidmi s duševním onemocnění • rozvoj a vedení komunitního centra Za Břehem • terapeut v krizovém centru a v domě na půl cesty • psychologie v Olomouci • dvouletý kurz arteterapie • kurzy imaginativních technik • kurz tanečně-pohybové terapie • ve výcviku v biodynamické body psychoterapii • jóga • hudba a zpěv • mystika • meditace • běh • seberozvojové a terapeutické aktivity
Zdroje, inspirace, články na téma:
Cal Newport: Hluboká práce
Cal Newport: Digitální minimalismus
Vojtěch Ospalík: zkoumání vlivu abstinence od sledování videí
Vojtěch Ospalík: Životní cesta
Vojtěch Ospalík: Ve své skupině
Vojtěch Ospalík: Co táhne tě z postele?
Michael Hyatt: Lídr s vizí
Chris Griffiths: Kreativní myšlení
Alexander Lowen: Bioenergetika
Fabienne Berg: Trénink psychické odolnosti
Daniel Goleman: Pozornost
Chcete se dozvědět o nových událostech?
Můžete se přihlásit k odběru novinek
Děkuji za registraci! Zkontrolujte, prosím, Váš email pro další instrukce.
